Najdi si svou lektorku

 Loona dance - taneční meditace pro ženy

Loona dance je od 25.2.2015 obchodní registrovanou značkou na Úřadu průmyslového vlastnictví na Praze 6.

Loona dance ® vznikl v roce 2011 taneční praxí autorky Lucie Kupcové. Tanec, který propojuje ženskou tématiku, prožitek a techniku. Ze vzniklých zkušeností z oblasti prožitkového tance a tance klasického se postupně skládal v taneční koncept pro ženy, který se záhy stal oblíbeným tanečním večerem, inspirací pro mnoho žen a velmi rychle se rozšířil. 

  • Loona dance je nástrojem k sebepoznávání, ať už je žena lektorkou tohoto tance nebo účastnicí lekcí.
  • na lekcích Loona dance zažijete: TO, o čem se tu nepíše, TO, co je skryté a není hned vidět, TO, co nelze slovy dobře vyjádřit

 Tělo je chrám a děloha jeho oltářem.

Loona dance je prožitkový taneční koncept nebo-li také ho lze nazvat tancem dělohy (lůna), také je tancem Luny nebo i Chrámovým tancem. Během tančení je kladen velký důraz koncentrace na svou pánev (náš alchymický kotel, grál), na dělohu (ženské centrum síly, tvořivosti, instinktivní intuice), na své pocity (kontakt se srdcem) a přítomnost (být vědomím v těle, ne v hlavě). Pomáhají nám k tomu taneční hry, jednoduché opakované pohyby - monopohyby, které rozvíjí pravou hemisféru, uvádí nás do relaxace, klidu, svého středu a směřují nás k pozornosti do sebe, svého těla, k vnímání sebe sama a svých vnitřních pocitů, které při tanci prožíváme, také nás spojuje se svým vnitřním vedením - intuicí. Je to meditace tancem.

Pracujeme zároveň na 4 rovinách: posilujeme a zvědomujeme fyzickou rovinu (svaly, tělo), energetickou rovinu (životní síla), uvolňujeme či harmonizujeme rovinu duševní -  emoce a mysl.

  • Fyzická: tancem aktivujeme/oživujeme a uvolňujeme celou pánevní oblast a pánevní dno, dochází k jemné masáži a stimulaci ženských orgánů, zprůchodňujeme přívod krve, hormonů a volný tok energie, prokrvujeme, zahříváme a okysličujeme vaječníky a dělohu.
  • zpevňujeme své nohy, podpoříme cirkulaci lymfy a celkově žensky formujeme postavu.
  • spirálovité a jiné pohyby pánevní oblasti zlepšují bolesti kyčlí, bederní a křížové oblasti.
  • Energetická: celým tanečním konceptem se prolíná taneční energetická vlna lunárního/ ženského cyklu, tj. tančíme 4 archetypy ženy, 4 pilíře ženství - panna, matka, čarodějka, vědma (moudrá žena, Ta, co mluví s Bohyní) - kvality, které v sobě každá žena má. Je tedy cyklický.
  • Duševní: rozvíjí tak vědomě své ženství, tj. lze ho prožít ve všech jeho podobách - dynamice, vábení, jemnosti, hravosti, křehkosti, podpoře, lásce, smyslnosti, vznešenosti, divokosti, sex- appealu, kreativitě, síle, soucitu a sounáležitosti.
  • pomáhá nám tak si uvědomit a vědoměji rozlišit v sobě své ženské a mužské stránky (které již známe a v nynější době více používáme). Díky tomu se lépe ve svých životech orientujeme a umíme tak lépe, vědomě a tvořivě tyto stránky ve svých životech uplatnit a vyvážit. Tedy zvyšuje naše vědomí si sama sebe....a to především.
  • Loona dance čistí/uvolňuje mysl od myšlenek, uvolňuje z buněčné paměti potlačené emoce, bloky do vědomí, aby mohly definitivně odejít a díky živé pánevní oblasti přináší radost, sílu, energii, odvahu, vitalitu. Uzemňuje, posiluje 1. a 2. čakru, což je nápomocné v případě pocitů strachu.

Obecně


  • rozvíjí, kultivuje a zvědomuje naše žensví - 4 pilíře ženy a jejich kvality
  • rozvíjí pravou hemisféru, tvořivost (schopnost materializace nápadů)
  • rozvíjí sebelásku ve 3 pilířích - sebe - vědomí, sebedůvěru a sebeúctu
  • dodává mnoho energie a síly, radosti ze života a lehkosti
  • pomáhá dnešním ženám uzdravit různé druhy vědomých i nevědomých zranění
  • při pravidelnosti pomůže zmírnit až odstranit: menstruační potíže, gynekologické potíže, problémy s otěhotněním, bolesti bederní, křížové oblasti, kyčlí
  • může být prevencí před nemocemi ženských orgánů nebo doplňující aktivitou při klasické léčbě
  • díky stimulaci vnitřních orgánů je blahodárný pro zažívání, podporuje perilstatiku (pohyb) střev (zácpy)
  • je vhodný pro ženy, které se připravují na těhotenství nebo po porodu na poporodní deprese
  • zpevňuje nejen pánevní dno - zapojuje se hluboký stabilizační systém, upravuje celkové držení těla a rozvíjí ladnost pohybů, chůze
  • přináší intenzivnější prožívání pohlavního styku a zlepšení partnerského a sexuálního života

Vědomě zvolená hudba nám pomáhá se přirozeně uvolnit v pohybu a pocítit své ženské kvality.
Tančíme ve stylu Orientu, Afriky, Havaje, pravohemisférového tance a jiných tanečních pohybů i s prvky primitivní exprese. Součástí jsou také taneční konstelace, taneční rituály, tanec záměru, tanec polarit, živlů, taneční meditace a imaginace.

Je určen pro ženy bez rozdílu věku, lekce na sebe nenavazují.

Lektorky Loona dance

ČR, SR, Belgie, Německo

Pokud nenajdete lektorku LD ve svém městě, ozvěte se nám na academy@loona.cz a zajistíme vám lektorku pro vaši skupinu žen.

Gabriela Borská, Praha
gabriela.borska@volny.cz

Diana Novotná, Praha, Jílové u Prahy, Kamenný přívoz
di.novotna@seznam.cz

Michaela Macíková, Braunschweig, Německo, www.loonadance.de

Jana Kečkéšová, Prešov, Poprad, Košice
www.loonadance.sk

Mgr. Lenka Zajacová, Belgie -Neufchâteau, Bastogne a Arlon
www.loonadancebelgique.eu

Jana Klímová, Velké Přílepy a Praha
janin.klimova@gmail.com

Mgr. Jitka Sondová, Hradec Králové
elinopu@elinopu.cz

Mgr. Katarina Bukovini, Beroun
katarina.bukovini@gmail.com

Ing. Míla Hlávková, Čelákovice
www.milahlavkova.cz


Ilona Víznerová, Hradec Králové
www.iloona.cz

Kateřina Jiráková, Praha
katerina.jirakova@gmail.com

Renata Skřivánková, Semily, Mnichovo Hradiště
www.loonaren.cz

Ilona Gorná, Frýdek-Místek, Orlová
loona.ilona@seznam.cz

Magdalena Šatavová,
Kralupy nad Vltavou
magdalena.satavova@centrum.cz

Zuzana Bubáková, Bratislava
zuzbubakova@gmail.com

Ing. Vladimíra Čechová - Poprad
www.cykluszeny.sk

Kateřina Nesvadbová, Česká Lípa
www.katkanesvadbova.cz/

Katarína Aridarth Adamčíková, Piešťany, Nové Mesto nad Váhom
aridarth.art@gmail.com

Ellen Mirka Tvrdá, Považská Bystrica

tvrdamiroslava@gmail.com


Petra Hatoňová, Šumperk

petra@haton.cz


Zde může být i tvůj profil 
klikni zde